ボディメイク
Oct 12, 2015

−5歳の若返り姿勢11

ホルモンの分泌

若返りを作るには
見た目の筋力とともに
肌の新陳代謝を促すように
ホルモン分泌を増やすことが必要。

筋トレは美容ホルモンである
成長ホルモンを分泌するのに
効果的となります。

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