ボディメイク
Oct 9, 2015

ぽっこり二の腕6

肩甲骨は日常的に
上や外への動きは多い。

反面で内と下へはあまり動く機会がありません。

関節のバランス上
まずは肩甲骨の上の動き過ぎを
改善する必要があります。

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