ぽっこり二の腕5

肩甲骨の内下の動きが悪くなると

体脂肪の傾向からも

その部分に脂肪が溜まりやすくなる。

つまり、その動きを引き出すことが
二の腕の脂肪を減らすために効果的となります。

しかし、単に動かそうとしても動かない、

そもそもどうやって動かすのか？？？

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