ボディメイク
Oct 9, 2015

ふくらはぎの厚み消し！5

偏りがちな重心

重心は
つま先よりになると
ふくらはぎがししゃものように張る

かかとよりになると
足首周りが太くなる

との傾向があります。

どちらにしても
重心の中央寄せは必要になります。

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