ボディメイク
Oct 9, 2015

ふくらはぎの厚み消し！3

日常でのふくらはぎ

ふくらはぎは日常の立つ歩くのみで
負荷がかかる筋肉。

これを減らすには
日常的にふくらはぎを使わない姿勢を作る

ことが必要となります。

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