ヒップと腰の境はどこ？12

痩せてからのヒップ位置とボリューム

ある程度理想の体脂肪まで減ったら
純にヒップの形つくりへと進みます。

あくまでヒップ中心にしていたので、
ヒップのボリューム自体が元々ある方は、

ボリューム自体は変わっていないことが多くなります。

また、ペタンコだった方は
上のスタート位置のボリュームだけができた状態。

ここから細部の形を作ります。

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