ボディメイク
Oct 5, 2015

収縮色の太さ7

お腹

収縮色は
お腹周りもスッキリ見せます。

反面、太ももにボリュームは出る。

これはやはり目立ちます。

ここで腹筋運動は有効ではありません。
お腹と太ももの仲介には
ヒップが入るからです。

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