ボディメイク
Oct 4, 2015

位置低下！ふくらはぎ13

これによって歩く時の

ふくらはぎへの負担は軽減していきます。

また足の付け根に筋力がつくことで
若干の骨盤前傾が引き出されます。

これはヒール効果に近く
ふくらはぎの位置を高く保つ姿勢になります。

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