ボディメイク
Oct 4, 2015

冬対策！下腹痩せ15

デットリフト

ダイエットの基礎種目ともなる
デットリフト。

ここで使われる関節や筋肉は
厚着によって動きづらくなる部位。

だからこそ、最も多め、頻繁に
取り入れておくことが良いでしょう。

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