ボディメイク
Sep 28, 2015

ふくらはぎの横への張り出し10

それらによって

歩く時の重心位置を整えたら
上半身の連動へ。

これは手の動きがポイントとなります。

歩く時に腕がまっすぐに触れないと
足もまっすぐには出ず、
足に不要な負荷をかけてしまいます。

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