ボディメイク
Sep 26, 2015

ヒップの不思議3

重力負荷が一定ということによって
ヒップが下がる。

なら、刺激を変える！
以外に方法はありません。

つまり、筋肉の低下は
筋トレ以外で止める方法はあり得ないということです。

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