ながらの痩せ効果9

ボディラインを作るとき

同じ筋肉を増やすでも
少し目的の変わるボディライン。

これにはヒップ上部やや背中下部等、
部分的な部位を刺激するのが良いでしょう。

メリハリをつけたり
まっすぐなラインにするときには
もともとのクセを考慮して
部分的な筋肉の刺激をしていくことが必要となります。

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