ボディメイク
Sep 23, 2015

ヒップアップの定義6

ヒップを小さくするには

筋肉量を多く減らし
脂肪を残すことがポイント。

特にヒップの上部に筋肉をつけ
そこをラインに下側に丸にをつけるイメージ。

これにより
サイズ感の小ささと
程よい丸みをつけていきます。

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