ボディメイク
Sep 22, 2015

スポーツ暦とダイエット6

自分の身体を使うスポーツ

陸上競技や水泳、体操系。

これらは主に体の中心部分が発達します。

足の付け根、肩周り。

一般的にメリハリ体型となる体型。

しかし、スポーツをやめた後では
それに合わせお腹周りに付く傾向があります。

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