ボディメイク
Sep 19, 2015

ダイエットのダ！8

これらをカロリーに換算して

基礎代謝分を目安にとると
体脂肪の減少に効果的です。

しかし、あまり食べていないのに痩せない。。

ということが起こる不思議。

これはなぜ起こるのか？

100%基礎代謝の低下となります。

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