ボディメイク
Sep 19, 2015

ダイエットのダ！14

目覚めてきたら！の停滞。

すでにエクササイズを取り入れているあなたは
その刺激にも慣れているかも！？

体が変わらなくなった。
と思う時、それは刺激に慣れた証拠となります。

種目を変えるのが面倒であれば
刺激の仕方を変えることが効果的です。

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