ボディメイク
Sep 18, 2015

ああ、肘を伸ばした時の、、2

肘を伸ばしきった時に
ムキッとする。

これは腕の裏の筋肉のうち
最も大きい上腕三頭筋長頭
という部位が収縮します。

この部位は手を下げているときには
あまり気にならない。

特定の動作時にボリュームを出してしまう部位と言えます。

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