ボディメイク
Sep 7, 2015

お腹の斜めの線作り2

まずは基礎代謝を増やして痩せる
ダイエット用の
スクワット、デッドリフト、ベンチプレス。

その後、なぜかお腹の脂肪だけが残る。

これは腰ー骨盤の動きが関係しています。

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