Sep 7, 2015
丸太!?二の腕痩せ3
関節の柔軟性
体脂肪は全体的に増減する一方
関節の動きが少ない部位に
付きやすい傾向があります。
肩周りは柔軟性の高い部位。
しかし、その中で
○肩の前
○肩甲骨内、下
への動きは少なくなります。
多くの女性は
これが原因となり
二の腕に丸さを作ってしまっています。
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関節の柔軟性
体脂肪は全体的に増減する一方
関節の動きが少ない部位に
付きやすい傾向があります。
肩周りは柔軟性の高い部位。
しかし、その中で
○肩の前
○肩甲骨内、下
への動きは少なくなります。
多くの女性は
これが原因となり
二の腕に丸さを作ってしまっています。