ボディメイク
Sep 7, 2015

四角い太ももの原因！2

骨盤後傾は
歩くたびに膝ー太もも外に負担をかけます。

これは運動面でも同様。
有酸素運動、筋トレに関わらず

膝上ー太もも外への負担は増します。

筋肉は使うと発達する！
誰もがご存知のこの性質。

使わないように心がけても
使ってしまうから体型に悩むのです。

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