ボディメイク
Sep 1, 2015

ブライダル時の落とし穴1

挙式に向けてダイエット！
普段よりもより頑張れる時。

人生で一番の体型を！

を願うはずが、、
ここには落とし穴がたくさんあります。

○朝食べない
○有酸素運動を頑張る
○二の腕周りの筋トレをする

これらが生む悲劇とは！？

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