内もも痩せと筋トレ5

これらを踏まえ内ももの
たるみを取っていきます。

内ももはモデルがよく発達している筋肉。

若干の丸みをつけると
足のバランス的にも
外ももが付きづらくなり
まっすぐな棒脚を作ることができます。

たるみの解消からモデル足へ
変えられるものは変えてしまいましょう。

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