二の腕エクササイズと二の腕痩せ1

二の腕痩せのために二の腕エクササイズ。

これで変われば
今頃二の腕で悩む女性はいません。

そもそも二の腕はほとんどが脂肪。

女性は上半身に筋肉をつけるホルモンが
男性の20分の1程度。

よほど二の腕を酷使する生活をしていない限り
筋肉で太くなることはありません。

脂肪で太い部分に筋肉がついたら？

脂肪と筋肉で太い腕になります。

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