Aug 20, 2015
モデルと同じ食事では、、、
ブログやメディアでよく見かける
モデルの食事。
それ、真似したらどうなりますか?
懸命に真似をしても
同じ体型になるかといったら
まずなりません。
それはなぜか?
骨格の傾き方が異なるから。
モデルはモデルにしかない
モデル関節というものがあります。
関節の動きがとにかくバランスが良い
体脂肪や筋肉は
「関節の動きが少ない部位に付きやすい」
傾向があることから
カロリーの収支で痩せても
硬い関節の周囲が痩せないことがほとんどです。
これに合わせて
モデルと同じ関節の動きを
ボディメイクすることが必要。
そうすれば
モデルと同じ食事でモデルと
類似した体型に変われると言えます。
モデル体型に変わる方法は
パーソナルジムcharmbody
パーソナルトレーナーまでご相談ください。
Posted in ボディメイク | Comments Closed