Aug 19, 2015
全てが気づき!
体は年々使う筋肉と使わない筋肉に分けられます。
全か無かの法則といい
使う部位は全力で使う!
使わない部位は全く使わない。
この極端さが
急激に体型を崩してしまう原因。
そして、この原因がわかっているからこそ、
その逆を行うことで
スラッとしたモデル体型に変えることができます。
モデル体型とは
全身の筋肉が100%目覚めて
部分的な負担や余分な脂肪がない状態のこと。
charmbodyパーソナルトレーニングでは
どんな女性もその体型になる流れを作れると
自負しています。
体型にお悩みのあなたはご相談ください。
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