ヒートアップ

ダイエットで食事制限を始めると
ドンドンヒートアップしやすいもの。

少し減らして痩せない
もう少し減らしてみる
さらに減らしていく

食事を減らすと同時に
基礎代謝も比例して減っていきます。

だから減らす度に痩せなくなる。
そして、食べるとすぐ太る。

物事には必ず理由があります。

ダイエットにヒートアップはいりません。
いつでも冷静に
どう痩せるか？
なぜ痩せないのか？
冷静に考えることが必要です。

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