なぜ体型で気持ちが変わるのか？

人は軽便された時に最も怒ります。
これは承認の否定。
つまり自己否定に当たるからです。

だから、
体型に自信のある人はニコニコしている。
あまり怒らない。

周りから見てもキレイで笑顔。

自然体が魅力的。

と見られます。

痩せたい！の理由にこれらを目指すことも多くあります。

ですが、痩せればそうなるのか？
と言ったらイコールではない。

これを初めから間違えてしまうと
頑張っても変わらない。
と自己否定が起こります。

ここから抜け出すには
まずは理想のイメージ

そして、
まず何をして、次に何をして、最後に何をする
というゴールまでの道筋が必要。

目標とはこの段階によって叶えられるものになります。

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