他人との比較

日本人は外国の方から見ると
自分の意思がない。
と思われます。

その理由は
なんでこの服を選んだの？？？

流行ってるから
○○さんが着てるから

という答えが返ってくるからだそうです。

日本人は周りからの情報に
流されやすいのです。

また、言い方を変えると
比較をしやすい
とも言えます。

ダイエット面では
自分よりスタイルの良い人を見ると
ああ、自分はなんて不幸なんだろう。

と落ち込んでしまいます。

私は私！
とはなりにくいのです。

もちろん！
それを変えましょう！
というわけではありません。

選ぶのは自由です。

しかし、比較して落ち込むのはもったいないこと。

あなたの体型はあなたと一生付き合うもの。

その体型のことで落ち込む時間が長くても
時間は止まらず人生は進んでいきます。

あなたはどうなりたいのか？

ここだけが重要。

もちろんわからなければ
一緒に探します。

パーソナルトレーナーは
一緒に運動をする人ではありません。

あなたの理想を一緒に見つけ
その道筋を示す専門職。

一人で悩まず、
たった一つ。相談する。
という行動につなげてくれれば幸いです。

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