シャツ入れる派？入れない派？

トップスとボトムスの
繋ぎ目であるウエスト位置。

シャツは
「入れる派？入れない派？」

好みやファッションの
楽しみ方にもよるシャツの出し入れ。

入れない派女性は
○ウエスト
○くびれ
○上半身と下半身の差
を気にする方も多いようです。

ファッションとしては
お腹の部位をぼやかすことで
繋ぎ目の弱点を克服する。
という着こなしが多くなります。

お腹周りが気になると
全身のボディラインで
中心部分であるお腹にサイズ
が出ます。

これはメリハリの逆となり、
タイトめのファッションの幅を
狭めてしまいます。

ぼやかしファッションが
メインになっていく
階段となります。

歩くにも、その他の日常にも
お腹の働く場面はたくさん！

なぜならお腹は
上半身と下半身の境。

歩くときだけでも
手足の連動を助ける働きをします。

ここでお腹が機能しなくなると
○足だけ歩きによる足の肥大
○背骨、股関節を硬くし
脂肪が付きやすくなる

などの体型変化をつくります。

お腹の機能の改善としては
〇ヒップのストレッチ
〇胸の前が伸ばされます
などが効果的です。

上半身、お腹、下半身の連動で
部分的な太さが残らない
体型に変わっていくでしょう。

お腹は最も出る部位であり、最凹む部位！
ご参考までに。

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