気付けばあなたも首太女子！？

冬のかわいさアピールアイテム
ハイネック、タートル、マフラー

春先は首元が明るみに出る時期。
気付けば首太女子になっていることも！？

首周りを覆うファッションでは
暖かさや、温もりから
自ら肩をすくめるような姿勢をとりやすくなります。

これが日常的な癖となり
首と顔が一体化したように見える
悩みだけが残る傾向があります。

女性は本来
首周りが太くなりづらい骨格をしています。

男性に比べ、首周りに
筋肉が付くホルモンが20分の1と
少なくなるためです。

にも関わらず
首の太さに悩む女子が絶えないのは
肩をすくめることによる全身の連動から

• 頭の前方移動
• 肩の前側の硬さ
• 反り腰の強さ

のシルエットが作られるからです。

硬いならストレッチ！
もちろん、柔軟性は増しますが

首のサイズを減らすには
首に負担がかかる原因を取り除くこと。

骨格のバランスを考慮した
ストレッチが必要です。

力学的にも整えるべきは
首、腰、肩位置を地面に対して垂直に変えること。

日常上がりやすくなっている肩のクセを
取り除くことが可能になります。

ボディラインを整えるには
点ではなく全身という線で捉えることが
必要になります。

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