Charmbodyのダイエット方法の特徴は？
3. 慣れを防ぐこと
どんなに優れた方法でも、
カラダが慣れてしまうと
結局消費エネルギーを少なくしてしまいます。
カラダは本来、生命を維持するために
極力エネルギーを使いたくない！
という機能があります。
なるべく効率を覚えて、
エネルギーを使わないようにしよう！
と必死なのです。
早ければたった1回の運動でカラダは慣れてしまいます。
すると、ほとんど筋肉を使わず、
骨や腱の反動で動けるようになります。
こうなっては、
痩せない→さらに運動→筋肉の遅筋化・筋肉の分解
→さらに痩せない…
どん底の負のスパイラル突入です。
CharmBodyでは
繊細な動きまで考慮した
あなたのカラダをなれさせない技術があります。
例えば、
- 重心の位置
- 指の動きなど
から毎回違った刺激を与え続けることで
たった数回でもカラダの変化を感じることができます。
