パーソナルトレーニング中のお悩み

困った時は？

パーソナルトレーニング中の

○寝坊して朝食べれなかった
○急な外食の予定が入った
○お酒を飲んでしまった翌日は？

そんな数あるお悩みも、
charmbody専属トレーナーに
なんでもご相談ください。

あなたのトレーニングの目的や
現状の体型変化から
あなたに合った解決方法をご提案。

メール、電話をくだされば解決いたします。

また、必要あれば
毎日の食事のお写真や食事記録を
お持ちいただけると
より適切なアドバイスも行えます。

もちろん、ご面倒な方は
気になることだけ聞くだけも
大丈夫です。

あなたの生活の中に
やりやすいように
食事チェックを取り入れることが
ストレスなく効果を出すポイントです。

また、自宅でのトレーニングを
お願いする場合もあります。

その際も、間違っていたらどうしよう。
という不安は先に取り除かせて頂きます。

運動方法を教えるのではなく、
動きを教える。

特に意識をしなくても
単にその動きをするだけで
効果のあるプログラムをお渡しします。

パーソナルトレーニング中に出てくる
どんなお悩みも
あなた用に解消することで
あなたの体型をスムーズに変える
ことに繋がります。