ラク痩せポーズ②たるたるお尻

日常的にヒップは

「ヒップアップエクササイズ」



日常的にヒップの下部ばかりを使いがち。
ヒップアップに必要なのは
ヒップ上部の筋肉の刺激。

モデルは皆ここが発達しています。