ラク痩せポーズ①「プヨプヨお腹」

通常の腹筋運動では

「お腹痩せエクササイズ」


普段使わない
お腹を斜めに伸ばす刺激を与えることで
基礎代謝の向上に繋がり
体脂肪の燃焼に効果的です。