企業でのダイエット講座へ。
今や企業での受講の8割は
スポーツやダイエットと関係のない業種。
それはダイエットが単なる
痩せる痩せないの結果論ではなく、
綺麗に痩せる知識を学ぶことで
あなたのライフスタイルを作ることになるから。
日々忙しく働き、自分の生活を守りながら
体型も長く保ち続けるためには
なりたい姿に向かっている感覚が大切。
○今身体が変わってる！
○痩せてきてる！
○肌が綺麗になってきた！
○姿勢が変わってきた！
↑これだけでは不十分。
どんなダイエットでも、
運動とカロリーの収支を合わせれば
必ずこれらは感じられるから。
問題は、最終的にどんな生活が待っているか？
○体型に自信がつき
休みの日に朝から外に出たくなる！
○好きなブランド店で
色々試着するのが楽しくなる！
○自分がポジティブになり、
返報性で周りもポジティブに！
人間関係が良くなる！
この「最終的に」というのは、
必ず生活上に起こる「行動」になります。
つまり、できなかった行動が
できるようになること。
ダイエットの本質はそのための手段です。
ここをそれてしまうと、
○驚き！3日で−○○キロ！
○芸能人が痩せたマル秘方法！
○セレブが大絶賛！○○サプリ！
の広告とかに飛びついてしまう。
はぁ、またやってしまった。。
とドンドン疑心暗鬼に、
ネガティヴになっていきます。
本質から見ると、
痩せた身体を与えてくれる方法より
その痩せ方を学びながら痩せる方が
自身のためになります。
長期的に考えた場合、
それをしないと、
あなたは自分で答えを出せず、
次々出てくるダイエット方法に
依存しっぱなしになる。
どんどん依存してしまえば、
長く時間もお金も、
人生の資産を費やしてしまう。
○痩せたい時に痩せられなく苦しい時
○体型で自分の選択肢が制限された時
○やりたいけど体型のせいで諦めた時
知識があれば全てをプラスに変えられる。
廃れるもの（一過性のダイエット方法）と
ずっと不変なもの（本質的な痩せる知識）
もちろん、今あなたが信じていることで、
あなたの「行動」が変わっていくなら
それが一番良いこと。
でも、信じて続けても変わらない。
と長く落ち込んでいるなら、
自分で学んでいくことを考える時期です。
人生は有限。
少しでも長く、体型の悩みから解放され
したい「行動」を好きにできるように
変わっていって欲しい。
人生の主役は間違いなく自分自身です。
痩せる知識は人生を輝かせる味方。
もちろん、うちでなくても良い。
これが一つのきっかけになり、
あなたが自分が信じられる道に行き、
そして悩みがなくなっていけば良い。
昨日の夜ブロでも書きましたが、
ただ、僕と同じ苦しみをしてる人を
無くしたいだけ。
ここで出会えたあなたには
僕のように遠回りせず、
着実に進んでいって欲しいと思っております。
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痩せながら学ぶダイエット資格取得講座
○やる気に満ちてる時と、ない時も
○気持ちが安定してる時も、不安な時も
○食べすぎて後悔してしまう時も、
あなたを裏切らない痩せ方の知識。
