一般企業のダイエット講座での
初回の時の裏話、、
いつもラストの質疑応答の30分に
非常に多くのご質問を受けます。
（それだけダイエット知識が
グレイに身についてしまっていた証拠、、）
しかし、その日は1人だけ。。
全く無関心？のような女性がいました。。
質疑応答も終え、
スタスタ一番に帰る彼女に
小走りで話しかける。
「脂肪が減っていく運動の仕組み、
分かりづらいところありませんでした？」
すると、「急に涙目に。。」
よくよく彼女の話を聴くと
彼女は名だたるダイエット方法で
「今度こそ！」と意気込むも、、
全て失敗してきた事を話してくれました。。
そして、自分で自分に
ネガティヴな言葉をかけていました。
「私にはできないんじゃないか」
「きっとできないに違いない。」
「また痩せてもリバウンドする」
と徹底的に自分で思い込んでいる。
その理由はシンプルで、
上手くいかなかった体験の積み重ね。
これまで散々そういったトークで
色んな方法を試し、
色々な商品を買ってきたわけです。
そして、いまだ治ってないんだから。。
痩せて保てる希望を
信じられなくなっていて当然です。
これだけ思いつめる女性がいるからこそ
ダイエットで一番大切なのは、
「９９％信じられるビッグな約束よりも
１００％信じられる約束。」
数々のダイエットで、
リバウンドを繰り返し未だに悩む。
痩せづらくなっている現実。
あなたの痩せるゾーンはここからです。
これまでの辛い経験を成功のために。
知識を学び、
自分で自分を守っていく！
これからが本番なんです。
一時、痩せた嬉しさに
「ホッ」としてしまい、緩んでまた太る。
これが分岐点で、
同じ事をしても痩せないほどに
基礎代謝の低下が起こります。
そして、彼女はダイエットを
本業にしててるわけではない。
自分に必要だと思うことも、
ネットのありきたりな事からしか
選択肢が見つからないんです。
だからと言って、
運動学や生理学を学びましょう！
なんてやってたら軽く10年はかかります。
だからこそ、ダイエットに特化した方法を
伝えていく事が必要になってきています。
なぜ、良いと思うダイエットに
手を出して失敗してしまうのか？
それは一見、
理にかなっているように見えるからです。
これだけのダイエット情報。
お金をかけて言葉のプロを雇うもの。
話題が全てのこの業界では、
99%のダイエット方法がそうしてます。
そこからしか選部選択のない彼女は、
目に見えない強盗に遭うようなもので、
誰もあなたに警告をして、
それをやめさせようとはしてくれません。
彼女がもう一度、信用してみよう。
と、希望を取り戻すには、
「９９％信じられるビッグな約束よりも
１００％信じられる約束。」が必要。
10年以上かけて読み込んだ
ダイエットに関する136冊の学問書。
全てをダイエットだけに特化した
そぎ落としていくと、
基本的な痩せる方法は本当にシンプル。
1回ダイエットして、キレイに痩せ、
体型の悩みがなくなって
ずっと普通に楽しく暮らしていける。
ようにする事は、まず100%出来ます。
多くの情報に踊らされてしまうと、
ここだけ痩せない、もっと痩せるはず、
と、変に痩せたり、残ったり、、
これが
自分はまだまだ。と感じてしまうのか、
何か足りない。と感じてしまうのか、
他の方法や人との比較の競争になる。
物理的にはとっくに
満足していいほど頑張ってるのに。
それ以上に煽られ続けられる。
それ以上に無理を強いられる。
ダイエット戦略に陥れられる。
結局待ってるのは燃え尽き。
自己重要感が低くなる。
○自分には価値がない
○何をやっても無駄だ、
○どうせやっても意味がない、
自分がどうしたいのかすら
自分でもわからなくなる。
何度でも言います。
「９９％信じられるビッグな約束よりも
１００％信じられる約束。」
あなたのダイエットの成功のために。
ダイエットして、キレイに痩せ、
体型の悩みがなくなって
ずっと普通に楽しく暮らしていける。
これは、まず100%出来ます。
その彼女も姿勢が変わった事を実感。
3回目で−6キロ。
食べ方も、日常での運動の仕方も
日々実践してくれている。
今では僕が講座に行くと
一番に話しかけてくれるようになりました。
この講座で、こんなに辛く悩み、
苦しんだいた方も出逢えて良かった。
巡り会わせてくれた事に感謝。
そしてあなたにも、
今でも、1年後でも、5年後でもいい。
もう悩みたくない、騙されたくない。
自分で知識を学んで自分を守る！
と思えたときに出会えたら幸いです。
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