未分類
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Sep 3, 2016また太りだして65kgあります。
Q.60kgまで痩せたけど、また太りだして65kgあります。 激しい運動は出来ません。 食事、運動…何でもいいので教えて下さい。 お願いし...
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Sep 2, 2016
charmbody NY店の スタート！
本日はNYの家の引き渡し！ 鍵を受け取り無事入居！ あいにくの雨ですが 外の景色は絶景です！ そして、同時にcharmbody NY店の ...
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Sep 2, 2016
顔のお肉をとる方法はありますか！！？？
Q.最近食べ過ぎて太ってしまいました。。 特に顔のお肉がすごくて、笑うとまん丸になってしまいます。 顔のお肉をとる方法はありますか！！？？...
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Sep 2, 2016
筋肉質です。足も腕も太い
Q.私は筋肉質です。足も腕も太いです。 目標は48㌔です！！ 期間は２ヶ月でお願いします。 みんなに痩せたねと言わせてこんな私でも付き合っ...
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Sep 1, 2016
お腹が出ててコンプレックスです
Q.お腹が出ててコンプレックスです。 足とかも細くしたいです。私は部活バレーをやっていてパンツが短くて足太いのが目立ちます。 どーしたらい...
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Sep 1, 2016
脚が太いっていうわけではなくて
Q.脚が細くなりたーーーい！！ 私は脚が太いっていうわけではなくて、細くもなく太くもなくという感じです。でもやっぱり細い人を見ると...
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Aug 31, 2016
今年はNYへの引っ越し！
今年はNYへの引っ越し！ ビザの関係でまだ行き来ですが、 とりあえず9月いっぱいはNYで仕事! いつも応援してくださる皆様と一緒に どこま...
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Aug 31, 2016
もし停滞期ならどのくらいで
Ｑ．特に食事制限はせず、今は少し筋トレを取り入れ ジョギングとウォーキングを毎日しています もし停滞期ならどのくらいで終わるのでしょうか？...
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Aug 30, 2016
どうしたら痩せられますか？
Q.最近はマックのデリバリーがあるので、ダブルクォーターパウンダー・チーズとフライドポテトLとチキンナゲット5個とファンタグレープをほぼ毎...
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Aug 30, 2016
毎日1時間で2.5キロ歩いたら痩せますか？
Q.毎日1時間で2.5キロ歩いたら、痩せますか？ また期間はどのくらいですか？ 5キロ落としたいです この条件のもとでも、やはりもう少し早...