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Sep 23, 20162〜3キロ減量を目的
Q.暴飲暴食後のファスティングはよくないのでしょうか？ 2〜3キロ減量を目的に、そしてリバウンド しないように… アドバイス等よろしくお願...
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Sep 23, 2016
NY,PARISボディメイクストア
アメリカ法人では、スタジオ以外に 「ボディメイクストア」 NY、パリ、ロンドンで エクササイズ製品や方法の プロデュースもしていきます。 ...
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Sep 22, 2016
【アメリカ法人公認資格】ボディメイクトレーナー
【 Partnershipの申請】 日本で社団法人に最も近いこの法人 現状の資格 「モデルボディメイク協会」の資格を アメリカでも使えるよ...
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Sep 22, 2016
NYでも２店目の出店!
NYでは２店目となるスタジオの打合せに。 NY２店目も ジムをそのまま借りられましたが ボディメイクするのに器具が多すぎ、 マジマジした筋...
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Sep 22, 2016
どうしたら痩せますか？
Q.最近は痩せたいと思いできるだけ走ったりストレッチをしたりしているし暴飲暴食などしていないのに太ります。最近も１㎏太ってしまいました。 ...
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Sep 22, 2016
体脂肪は分解→燃焼の順に減っていきます。
Q.私、今小4なんですけど、身長１５４センチ体重５２，６キロなので痩せたいんですが痩せません！剣道も、トレーニングもしてるんですが、痩せま...
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Sep 21, 2016
即効性のある運動
Q.約一カ月で、五キロ痩せたいのですが、 痩せ方を知っている方教えてください 即効性のある運動を教えてください A.現状の体重によりますが...
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Sep 21, 2016
体重が減らないので、
Q.運動：（平日）毎日5kmの道を40分スロージョギング。スクワット10回×3セット。腹筋運動10分。 （休日）歩行1万歩。 ※体重が減ら...
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Sep 20, 2016
どうゆうダイエットしたらいいですか？
Q.身長が１５０センチで体重が８２キロあります。 どうゆうダイエットしたらいいですか？ A.体脂肪は全体的に増減する性質があります。 そし...
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Sep 20, 2016
太ももを細くする方法
Q.太ももを細くする方法を教えてください！ 文字だけじゃ分からないので、 イラストor画像があるものをお願いします！ (イラストor画像多...