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Oct 4, 2016ニューヨークでのボディメイク
ニューヨークでの ボディメイク参戦の1ヶ月目 ボディメイク指導を中心として 目まぐるしく、日にちも時間も分からなく、 目の前のことだけに突...
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Oct 3, 2016
一ヶ月以内に最低でも5kgは痩せたいです。
Q.私は身長が170cmで体重が62kgのぽっちゃりです。 一ヶ月以内に最低でも5kgは痩せたいです。 何かいい方法はありませんか？ 筋肉...
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Oct 3, 2016
こんな私でも何か痩せる方法はありませんか？
Q.私は今、身長158〜9㎝くらいで体重46〜7㎏くらいです。(中学生女子)標準体重よりは痩せているようですが、周りのみんなより圧倒的に太...
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Oct 2, 2016
身長は低くて体格は太っています
Q.身長は低くて体格は太っています 今の体重は中学生の 体重ではないと思います 5~10kgくらい痩せたいと思っています 今まで色々なこと...
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Oct 2, 2016
皮下脂肪がたくさんついています......。
18才 157cm 48㌔ 女 です。 体重的には何ら問題はないのですが、お腹、お尻、背中、太ももなど（つまり全身）に皮下脂肪がたくさんつ...
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Oct 1, 2016
フィットネス誌のイメージ撮影。
その後ボディメイク中の女性が 近隣のホテルフロアで フィットネス誌のイメージ撮影。 僕はエクササイズのポーズを指導。 滞在の方に迷惑をかけ...
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Oct 1, 2016
食べ物も我慢するように、してるけど、
Q.食べ物も我慢するように、してるけど、 153センチ、46.6キロ 後❗３キロが、理想です。 身体が、重くて大変です。 後、冬になるので...
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Oct 1, 2016
脂肪は全体的に増減する性質があります。
Q.私は154cmなんですけど、太ももがとっても太いです。クラブはテニス部なんですけど、痩せません。 A.体脂肪は全体的に増減する性質があ...
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Oct 1, 2016
ダイエットしたいなと思っております。
Q.ダイエットしたいなと思っております。お願いがあります。ランニング以外はなんでもいいので、ダイエット食品やダイエットのやり方などを教えて...
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Oct 1, 2016
内面の不安要素も取り払うこと
ダイエットに必ず引き起こる3つの障害 貧血、無月経、骨塩量減少 どう気を付け、どうプログラムするか？ 理論的には定説があるものでも それら...