未分類
-
Oct 2, 2016身長は低くて体格は太っています
Q.身長は低くて体格は太っています 今の体重は中学生の 体重ではないと思います 5~10kgくらい痩せたいと思っています 今まで色々なこと...
-
Oct 2, 2016
皮下脂肪がたくさんついています......。
18才 157cm 48㌔ 女 です。 体重的には何ら問題はないのですが、お腹、お尻、背中、太ももなど（つまり全身）に皮下脂肪がたくさんつ...
-
Oct 1, 2016
フィットネス誌のイメージ撮影。
その後ボディメイク中の女性が 近隣のホテルフロアで フィットネス誌のイメージ撮影。 僕はエクササイズのポーズを指導。 滞在の方に迷惑をかけ...
-
Oct 1, 2016
食べ物も我慢するように、してるけど、
Q.食べ物も我慢するように、してるけど、 153センチ、46.6キロ 後❗３キロが、理想です。 身体が、重くて大変です。 後、冬になるので...
-
Oct 1, 2016
脂肪は全体的に増減する性質があります。
Q.私は154cmなんですけど、太ももがとっても太いです。クラブはテニス部なんですけど、痩せません。 A.体脂肪は全体的に増減する性質があ...
-
Oct 1, 2016
ダイエットしたいなと思っております。
Q.ダイエットしたいなと思っております。お願いがあります。ランニング以外はなんでもいいので、ダイエット食品やダイエットのやり方などを教えて...
-
Oct 1, 2016
内面の不安要素も取り払うこと
ダイエットに必ず引き起こる3つの障害 貧血、無月経、骨塩量減少 どう気を付け、どうプログラムするか？ 理論的には定説があるものでも それら...
-
Oct 1, 2016
「ナショナルボディメイクトレーナー」
そして先日アメリカ法人で認定頂いた 「ナショナルボディメイクトレーナー」 そのプログラミング作りへ。 こちらではあまり無い 手技でのボディ...
-
Oct 1, 2016
頑張った！出来た！結果が出た！
〇グループレッスン好きを どう引き立てるか？ 〇有酸素好きを どう引き立てるか？ 理論云々ではなく、 それが好きだったり、 それが自分の中...
-
Sep 30, 2016
ダイエット用品やダイエットのやり方
Q.私ダイエットがしたいてですが、小学生なので給食があるのです。なのでダイエットができません。だから、気軽に飲める・食べれるなどなどのダイ...