未分類
-
Oct 15, 2016まず5キロ落としたいのですが、
Q.私は中1のちょーデブで身長１５４センチしか無いのに体重60キロもあります。まだ男子にはデブと言われていませんがこれから言われるんだろう...
-
Oct 15, 2016
3か月で10キロ落とすには
Q.3か月で10キロ落とすには、何に気を付けたら良いでしょうか。 自分なりに取り組もうとしているのは、日々の体重測定、食事の記録、早寝早起...
-
Oct 15, 2016
東京ドームシティホールで行われる
10月末に 東京ドームシティホールで行われる ミスインターナショナルの世界大会の 提携雑誌へ載せていただきました。 とても光栄ながら、 国...
-
Oct 14, 2016
五キロ痩せたいんです
Q.五キロ痩せたいんですがどんな方法がよいですか？ A.体脂肪は全体的に増減する性質があります。 そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によっ...
-
Oct 14, 2016
ダイエット考えてます。
Q.ダイエット考えてます。 身長164センチの54キロです。 なんとか48キロにしたいです。 なにかいいダイエット法があったら教えてくださ...
-
Oct 13, 2016
どうしたら健康に痩せられますか？
Q.どうしたら健康に痩せられますか？ 何をやっても続かないのです。 1番細いときから+16㌔になってしまいました。 ワンダーコアをやるにも...
-
Oct 13, 2016
ダイエットして7キロくらい減ってたのに
A.ダイエットして7キロくらい減ってたのに3日間おかしたべたり、、、 どか食いしてしまいました もうおそいですかね？ アドバイスや、経験談...
-
Oct 12, 2016
ミスインターナショナル世界大会の レセプションパーティ
昨日は ミスインターナショナル世界大会の レセプションパーティーに ボディメイクトレーナーとして ご招待頂き、東京ドームホテルへ。 元ミス...
-
Oct 12, 2016
ご飯をたくさん食べる訳でもなく
Q.中学生で最近ダイエットしてるんですけどなかなか体重が減りません。部活はバスケをしていて、ご飯をたくさん食べる訳でもなく間食などお菓子は...
-
Oct 12, 2016
リバウンドしての繰り返し
Q.ダイエット 157cm、118kgの25歳女です。 ダイエットしてはリバウンドしてダイエットしてはリバウンドしての繰り返しで、1人では...