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Nov 15, 2016本当に同じ思いはしたくないんです。
Q.ぽっちゃり体型なので、目が大きいだけでただのデブでしょとか色々言われました。 モデルになって見返したいです。 顔は二重でハーフなので整...
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Nov 15, 2016
このままじゃ駄目だと思ってますが、
Q.学生の頃は、部活などをしておりたくさん食べてもそこまで太らなかったのですが、部活を辞めてからも食生活は変わらずにぶくぶく太り60㎏から...
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Nov 14, 2016
「20代のうちにやり遂げたいこと」
秋服のファッションとボディメイクについて ミスインターナショナル一昨年の代表との対談。 パリでもファッションとボディメイク 何よりもそれが...
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Nov 14, 2016
ダイエットに成功した方
Q.50代で、今、ダイエットしてる方、 ダイエットに成功した方、どんなダイエットが 一番いいか教えてください A.体脂肪は全体的に増減する...
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Nov 14, 2016
そんな私でも出来るダイエット方法
Q.私は身長158cm 体重62kgのデブです。部活は合唱部で運動はまったくしていません。 喘息持ちで、去年入院している程なので、激しい運...
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Nov 13, 2016
国際ボディメイク資格「フランス登録完了」
９月にNYで公認登録した 国際ボディメイク資格 ナショナルボディメイクトレーナー その理由の一つに、 フランス含め、各国でも パーソナルト...
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Nov 13, 2016
お腹とかと一緒に顔も脂肪落ちますか？
Q.ダイエットしたら、お腹とかと一緒に顔も脂肪落ちますかね？ 教えてくださいm(_ _)m A.体脂肪は全体的に増減する性質があります。 ...
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Nov 13, 2016
筋肉質なのでなかなか痩せにくい体です。
Q.ダイエットしたいです。 成功させたいです。 身長162体重72キロ もうこんな体型嫌です。 でも仕事柄料理なのでどうしても食べなければ...
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Nov 12, 2016
街を見ながら気分アップ！
本日は日本で言う 市役所、郵便局等の回り あまり楽しい事ではないので笑 自転車をレンタルし、 同じ仕事でもどう楽しみを見つけるか？ いつも...
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Nov 12, 2016
１ヶ月で10キロ落とし、またリバウンドして
Q.私は、大幅に痩せたり太ったりしています。 １ヶ月で10キロ落とし、またリバウンドして 8キロ戻りまた10キロやせて今12キロリバウンド...