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Nov 14, 2016ダイエットに成功した方
Q.50代で、今、ダイエットしてる方、 ダイエットに成功した方、どんなダイエットが 一番いいか教えてください A.体脂肪は全体的に増減する...
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Nov 14, 2016
そんな私でも出来るダイエット方法
Q.私は身長158cm 体重62kgのデブです。部活は合唱部で運動はまったくしていません。 喘息持ちで、去年入院している程なので、激しい運...
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Nov 13, 2016
国際ボディメイク資格「フランス登録完了」
９月にNYで公認登録した 国際ボディメイク資格 ナショナルボディメイクトレーナー その理由の一つに、 フランス含め、各国でも パーソナルト...
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Nov 13, 2016
お腹とかと一緒に顔も脂肪落ちますか？
Q.ダイエットしたら、お腹とかと一緒に顔も脂肪落ちますかね？ 教えてくださいm(_ _)m A.体脂肪は全体的に増減する性質があります。 ...
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Nov 13, 2016
筋肉質なのでなかなか痩せにくい体です。
Q.ダイエットしたいです。 成功させたいです。 身長162体重72キロ もうこんな体型嫌です。 でも仕事柄料理なのでどうしても食べなければ...
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Nov 12, 2016
街を見ながら気分アップ！
本日は日本で言う 市役所、郵便局等の回り あまり楽しい事ではないので笑 自転車をレンタルし、 同じ仕事でもどう楽しみを見つけるか？ いつも...
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Nov 12, 2016
１ヶ月で10キロ落とし、またリバウンドして
Q.私は、大幅に痩せたり太ったりしています。 １ヶ月で10キロ落とし、またリバウンドして 8キロ戻りまた10キロやせて今12キロリバウンド...
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Nov 12, 2016
去年履いてたズボンが履けなくなりました。
Q.下半身デブ？で困ってます。 去年履いてたズボンが履けなくなりました。 部活でバレーをしているからか、足ががっちりしてきました。 もとも...
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Nov 11, 2016
でも、なかなか体重が減りません。
Q.でも、なかなか体重が減りません。 朝は食べる意欲がなくお茶だけかチーズ１つ 昼は普通に食べます。 夜はおでんだけです。 その後にウォー...
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Nov 11, 2016
パリ店もスタート！
本日からパリ店もスタート！ フランスの活動時間は 朝6時〜17時くらい。 スーパー等も19時には どこも閉まっています。 場所により変える...