Sep 3, 2015
足首痩せは出来る？
Q.足首のメリハリがなく悩んでいます。
ダイエットのために歩いても
足首や、ふくらはぎがむくみます。
お風呂で毎日揉んでいますが
あまり効果がありません。
足首痩せする方法はありますか？
A.体脂肪は全体的に増減する一方、
骨盤の傾きによって付き方が変わる傾向があります。
足首周りにボリュームが出るときは
骨盤が後傾している時によくある傾向です。
根本的に骨盤の角度を地面に対してまっすぐにすることで
足首にかかる負担を減らすことができます。
こちらなどをご参考にしてください。
「モデル体型セットアップ」
応援しています。
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