女性の周期とダイエット

Q.ホルモンバランスが崩れ気味で
カラダがだるくなったり、
食欲が止まらなくなったりします。

こんな時期に効果的なダイエット方法はありますか？

A.お辛い思いをなされていますね。
周期によるおカラダの不調は
ホルモンの作用によるものになります。

運動面での解消方法をご紹介いたします。

こちらなどをご参考にしてください。
「女性の周期とダイエット」

応援しています。

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