年々変わる、脂肪のつきやすい場所の傾向

４日のパリ滞在も明日まで。
今日はエクササイズとストレッチ指導

骨格の特徴と実際の誤差を修正しつつ、
一生使えるようにノウハウを提供。

○四肢が長い
→末端が細い
○骨盤はやや後傾気味
→脚に筋肉脂肪が付きづらい
○背骨のS字が少ない
→体幹部分に脂肪がつきづらい
のヨーロッパ骨格の前提。

基本は同じですが、
働き方や習慣も近年段々と傾変化し、
○骨盤は大きく後傾
→ウエスト、下腹に脂肪がつきやすい
○S時の角度が大きい
→背中、ヒップに筋肉脂肪がつきやすい

ボディメイクをしていると
3年前よりこの変化が
顕著になっているように感じます。

解消方法はこちらから←

この2点はヨーロッパで
ボディメイクをしていくために
欠かせないものになっています。

こちらでも運動すれば痩せる！
のシンプルな考えは少なく、
自分には何が必要か？
の相談をさせる方が多くなっています。

それに応えられるよう
毎日毎日が勉強の時間。

大切な身体と時間を
預かっている責任。
変えてあげたい思い。

世界のどこにいても
この想いは変わりません。

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