モデル体幹ダイエットモニター撮影

本日は引き続き、書籍用の
「モデル体幹ダイエット」エクササイズの
モニター撮影へ。
model

モデルがモデルである理由は
地面と重力の間に立っている骨格にあり。

首ー肩ー骨盤ー膝ー足首の5点が
重力に対して一直線上に垂直であれば、

○太い細いの悩みが無くなる
○日常で使う筋肉が増え
消費カロリーが上がる

つまり、モデルのまっすぐな細さが
ベースの体型になります。

2週間という短期ですが
結果が楽しみです！

その後に「ダイエットの基礎知識」
の取材を受けに出版社様へ。

今日のところでは
○年代別による体型の癖、付きやすい部位
○リバウンド、ホルモン、姿勢変化による
痩せ辛さと解消法
○運動量に頼らないダイエットが
キレイを一生キープする法則

ダイエットで痩せることは当然、
痩せても解決できないことをメインに
皆さんの手に伝えられれば幸いです！

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