皮膚の代謝は年々遅くなります。

Q.お腹の伸びた皮やお腹の皮膚の乾燥も凄いです(>_<)これからのケア方法もありましたらお願いします！腹筋をしてニベアを塗ってますが今の所効果なしです（；＿；） A.体脂肪の減少と皮膚のサイズダウンには新陳代謝の速度が関係してきます。 体脂肪の燃焼に対して皮膚の代謝は年々遅くなります。 新陳代謝の速度を活発にするには成長ホルモンを増加させるような筋肉の刺激が必要になります。 そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。 また１日の消費カロリーの70％は基礎代謝、その約半分は筋肉が担っていることからもカラダの大きな筋肉を増やすことが体脂肪を減らすための最も基本になります。 こちらのエクササイズ等をご参考にしてください。 http://kenichisakuma.com/bodymake/bodymake_md/dietbig3/

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