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May 16, 2016

やっぱり運動しかないですか?

Q.痩せれた方は何をして痩せましたか？
やっぱり運動しかないですかねー？

A.体脂肪は全体的に増減する性質がありますが、
関節の動きが少ない部位に付きやすい傾向があります。

こちらのエクササイズ等をご参考にしてください。

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