脚の太さだけ1mmも変わらない

Q.通勤は自転車から徒歩に変えました。
合計で1hほど歩いていると思います。
家に帰ったらスクワット10回・かかと上げてスクワット10回・脚ぱか30回をし、お風呂から出てから、BibeeeeEのスリミングジェルをつかって30分〜1時間かけてリンパマッサージしています。
筋肉がつきすぎると良くないと聞いたので、スクワットはやりすぎないようにしています。

ダイエットを始めてからは体重が5kgほど落ちました。
それなのに脚の太さだけ1mmも変わらないのです(T_T) 1番痩せたいのは脚なんです(T_T) なぜ私は脚だけ痩せないのでしょうか？
なにかやり方がまちがっているのでしょうか？

本気で悩んでいます(T_T)
アドバイスお願いします(>_<) A.体脂肪は全体的に増減する性質がありますが、 関節の動きが少ない部位に付きやすい傾向があります。 体型は体脂肪と筋肉によって作られます。 多くの女性は下半身に対しての上半身の筋肉が半分以下となり、体型にアンバランスを感じやすくなります。 こちらのエクササイズ等をご参考にしてください。 http://kenichisakuma.com/bodymake/bodymake_md/dietbig3/

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