Mar 5, 2016
いつも太ももだけが痩せません。
Q.ダイエット時の運動しても
食事制限をしても
いつも太ももだけが痩せません。
太もも痩せにはどんなダイエットが効果的ですか？
A.下半身の悩みには
骨盤の傾きが関係しています。
骨盤のが前後に傾くと
使われる筋肉にアンバランスが出て
足の形を悪くしてしまいます。
骨盤の傾きと共に
骨盤周りを固定する姿勢の筋肉を増やす等が
効果的な解消方法になります。
こちらなどをご参考にしてください。
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