元SDN48の細田海友さんの ボディメイク

本日は元SDN48の細田海友さんの
ボディメイク

全体的に絞る！
でも、
○太もも外の筋肉はいらない
○ヒップに高さをつけたい
○ふくらはぎは太くしたくない

一見難しそうなこれらも
モデルボディメイクでは基礎の基礎。

骨格の
首ー肩ー骨盤ー膝ー足首
このラインがま垂直に保たれることで
作られるモデル体型。

物理的にも力学的にも
足への負担は最小になり、
無駄な筋肉脂肪とは無縁の体型に。

これが普通のダイエット。
その上で必要であれば、
部位別に減らしたり、付けたり。

オーダーメイドで作り上げます。

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